Ο Ρόμπερτ Λεβαντόφσκι δεν θυμίζει σε τίποτα πλέον τον επιθετικό που μπορούσε να έρθει στην Ελλάδα κάποτε, ούτε στις επιδόσεις του στο σκοράρισμα αλλά ούτε και στη σωματοδομή.
Κάποτε, το 2010, ήταν στόχος του Παναθηναϊκού. Στη συνέχεια βρέθηκε κοντά στην Τζένοα και ακολούθως ήταν έτοιμος να υπογράψει στη Μπλάκμπερν. Τελικά ο Πολωνός φορ πήρε μεταγραφή στη Ντόρτμουντ, έφτιαξε το όνομά του και ακολούθησε το άλμα στη Μπάγερν. Και όπως έχει συμβεί και με άλλους παίκτες, όπως για παράδειγμα ο Λέον Γκορέτσκα, στο Μόναχο μεταμορφώθηκε. Οχι μόνο αγωνιστικά, έχοντας γίνει ο καλύτερος φορ του κόσμου τα τελευταία χρόνια, αλλά και σωματικά, έχοντας γίνει… τούμπανο. Και για να συμβεί αυτό δεν χρειάστηκε μόνο τη γυμναστική, αλλά και τη διατροφή.
Μια διατροφή που έχει και τα μυστικά της, τα οποία αποκάλυψε η σύζυγος του Λεβαντόφσκι, Άννα, σε συνέντευξή της στη Bild. «Το σημαντικότερο πράγμα, προφανώς, είναι η εκγύμναση και η διατροφή», είπε στη γερμανική εφημερίδα η σύζυγος του Πολωνού και στη συνέχεια μπήκε σε λεπτομέρειες: «Εμείς, για παράδειγμα, απέχουμε από τη λακτόζη και το αλεύρι σίτου. Πρέπει να τρως ποιοτικά. Pancakes, brownies, μακαρόνια λαχανικών, κουάκερ ή κεχρί. Μας αρέσει επίσης να τρώμε ψάρια υψηλής ποιότητας. Μερικές φορές μετά την προπόνηση πίνει χυμό παντζαριού με κανέλα ή πιπέρι καγιέν».
Τρώει το επιδόρπιο πριν το φαγητό
Εντύπωση, όμως, δεν προκαλεί μόνο ο… χυμός παντζαριού με κανένα ή τα μακαρόνια λαχανικών. Εντύπωση προκαλεί μια άλλη συνήθεια που έχει ο Λεβαντόφσκι και αποκάλυψε η σύζυγός του. Ποια είναι αυτή; Το να τρώει συνήθως το επιδόρπιο πριν το φαγητό. Ο λόγος; Το στομάχι χωνεύει πιο εύκολα έτσι… «Τρώω και σούπες φυσικά. Αλλά χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να χωνέψεις τις πρωτεΐνες. Αν φάω κάτι γλυκό στο τέλος και αναμιχθεί με την πρωτεΐνη στο στομάχι μου θα είναι πιο δύσκολο να το επεξεργαστώ», έχει πει ο ίδιος ο Πολωνός φορ. Ο οποίος, εκτός των άλλων, έχει και σύζυγο που είναι fitness coach. Ετσι, είναι πιο εύκολα για τον ίδιο να τρέφεται σωστά.
««Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για μένα και αυτή η μέθοδος μου ταιριάζει. Βελτιώνει την καύση λίπους. Μου το πρότεινε η γυναίκα μου. Είναι προπονήτρια φυσικής κατάστασης και έχει μεγάλη τεχνογνωσία σχετικά με το πώς λειτουργεί το σώμα. Είναι πολύ καλή σε αυτό που κάνει, τόσο καλή που πολλοί άλλοι παίκτες στο διεθνές ποδόσφαιρο θέλουν να δουλέψουν μαζί της».
Αυτή, λοιπόν, είναι η διατροφή του Λεβαντόφσκι και ας προσθέσουμε σε αυτή και τη γυμναστική, τα βάρη και τους κοιλιακούς, έχουμε μπροστά μας έναν φορ με… χτισμένο σώμα. Εναν killer που δεν καταλαβαίνει τίποτα από τις αντίπαλες άμυνες.
Διαβάστε στο italians.gr
Ερλινγκ Χάαλαντ: Ο παικταράς που κάνει 1.000 κοιλιακούς κάθε μέρα
Σέρχιο Ράμος: Η γυμναστική και η διατροφή που τον μεταμόρφωσαν
Αντάμα Τραορέ: Πώς ήταν και πώς έγινε ο παίκτης που πήρε η Μπαρτσελόνα
Πηγή φωτογραφίας: Επίσημος λογαριασμός της Μπάγερν Μονάχου στο Twitter
