italians.gr
Κανένα αποτέλεσμα
Προβολή όλων των Αποτελεσμάτων
Τρίτη, 20 Μαΐου, 2025
  • Αρχική
  • Serie A
  • Ποδόσφαιρο
  • Ultras
  • Αφιερώματα
  • Απόψεις
  • Made in Italy
  • Magazino
italians.gr
  • Αρχική
  • Serie A
  • Ποδόσφαιρο
  • Ultras
  • Αφιερώματα
  • Απόψεις
  • Made in Italy
  • Magazino
Κανένα αποτέλεσμα
Προβολή όλων των Αποτελεσμάτων
italians.gr
Κανένα αποτέλεσμα
Προβολή όλων των Αποτελεσμάτων
Αρχική Serie A

Τζέσε Λίνγκαρντ: Η μεταμόρφωση που τρέλανε τους οπαδούς της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ

Ο διεθνής Άγγλος παίκτης περνάει τον καιρό του αλλάζοντας το σώμα του

21/02/2022
Serie A, Ποδόσφαιρο
Τζέσε Λίνγκαρντ: Η μεταμόρφωση που τρέλανε τους οπαδούς της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ
15
ΜΟΙΡΑΣΤΗΚΕ
Share on FacebookShare on Twitter

Ο Τζέσε Λίνγκαρντ δεν έχει μέλλον στη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ και το ξέρει, αλλά παρ’ όλα αυτά κατάφερε να κερδίσει την προσοχή όλων.

Τον περασμένο Οκτώβριο, πριν τέσσερις μήνες δηλαδή, ο Μίνο Ραϊόλα τον πρότεινε σε τέσσερις ιταλικές ομάδες: Μίλαν, Ιντερ, Ρόμα, Νάπολι. Αυτό ανέφεραν αγγλικά δημοσιεύματα τότε αλλά δεν δόθηκε συνέχεια, παρά το γεγονός ότι μένει ελεύθερος. Ούτε ο Λίνγκαρντ θέλει να μείνει στη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, ούτε η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ θέλει να κρατήσει τον Λίνγκαρντ. Κάτι που έχει γίνει σαφές και από το γεγονός ότι δεν παίζει ποτέ φέτος. Παρ’ όλα αυτά, κατάφερε να συγκεντρώσει πάνω του τα βλέμματα κι ας μην πατάει το πόδι του στον αγωνιστικό χώρο. Πώς το κατάφερε; Αποκαλύπτοντας, μέσω των social media, την απίστευτη αλλαγή στη σωματοδομή του.

Για να συμβεί αυτό, προφανώς, χρειάστηκε γυμναστική. Αρκετή, με βάρη, κοιλιακούς και όλα τα σχετικά. Δεν αρκεί όμως. Χρειάζεται και η σωστή διατροφή και ο διεθνής Άγγλος επιθετικός μέσος φρόντισε να αλλάξει κάποια πράγματα. Ορισμένα δημοσιεύματα του αγγλικού Τύπου το πίστωσαν αυτό στον Κριστιάνο Ρονάλντο. Οτι η δική του παρουσία, δηλαδή, δραστηριοποίησε τον Λίνγκαρντ. Αλλοι λένε ότι αυτή η αλλαγή έγινε επειδή απλά άλλαξε διατροφολόγο. Οπως και να έχει, η ουσία δεν αλλάζει. Ο 29χρονος ποδοσφαιριστής έχει… χτίσει σώμα και για να το κάνει αυτό, άλλαξε αυτά που τρώει.

Σύμφωνα με όσα είπε ο ίδιος πριν μήνες σε συνέντευξή του, κατά τη διάρκεια της ημέρας τρώει τα παρακάτω…

Πρωινό: Δύο φέτες τοστ, μπανάνα, ομελέτα με τρία αβγά με λαχανικά.
Μεσημεριανό: Σπαγγέτι μπολονέζ ή μπριζόλα και ρύζι.
Μετά τον αγώνα: Κοτόπουλο και ζυμαρικά με σπιτική σάλτσα ντομάτας.
Σνακ: Κρέμα πρωτεΐνης δύο φορές την ημέρα, μια χούφτα φιστίκια τρεις φορές την ημέρα.

Με αυτή τη διατροφή λοιπόν και με δουλειά στο γυμναστήριο, ο Λίνγκαρντ εξέπληξε τους οπαδούς της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ με την αλλαγή του. Κι ας μην είναι αγωνιστική…

Διαβάστε στο italians.gr

Ρομέλου Λουκάκου: Πώς από υπέρβαρος μετατράπηκε σε «κτήνος» στην Ιντερ

Ο επιθετικός που έγινε τέρας και πάει να βγάλει τη Γουέστ Χαμ στο Champions League

Ρόμπερτ Λεβαντόφσκι: Η διατροφή που τον μετέτρεψε σε φορ… τούμπανο

Πηγή φωτογραφίας: Επίσημος λογαριασμός του Τζέσε Λίνγκαρντ στο Instagram

 

x
Tags: Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ

Όλη η επικαιρότητα της Serie A: Ειδήσεις, αρθρογραφία, αφιερώματα, ρετρό θέματα και οπαδικά. Στο italians,gr γράφουμε την ιστορία του ιταλικού ποδοσφαίρου στα ελληνικά.

Kατηγορίες

  • Magazino
  • Γκολ – TV
  • Serie A
  • Ποδόσφαιρο
  • Ultras
  • Αφιερώματα
  • Απόψεις
  • Made in Italy
  • Azzurri
  • Ιταλική Κουζίνα
  • Ταξίδι
  • ΝΕΑ

Εγγραφή στο newsletter

Θέλεις να έχεις τα σημαντικότερα θέματα της εβδομάδας στο κινητό σου ή τον υπολογιστή; Κάνε εγγραφή στο newsletter του italians.gr και θα λαμβάνεις το εξειδικευμένο περιεχόμενο.

© 2020-2024 italians.gr - Viewmax Media.

Κανένα αποτέλεσμα
Προβολή όλων των Αποτελεσμάτων
  • Αρχική
  • Serie A
  • Ποδόσφαιρο
  • Ultras
  • Αφιερώματα
  • Απόψεις
  • Made in Italy
  • Magazino

© 2020-2024 italians.gr - Viewmax Media.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Κανένα αποτέλεσμα
Προβολή όλων των Αποτελεσμάτων
  • Αρχική
  • Serie A
  • Ποδόσφαιρο
  • Ultras
  • Αφιερώματα
  • Απόψεις
  • Made in Italy
  • Magazino

© 2020-2024 italians.gr - Viewmax Media.